Discovering the secrets of success in sports Η σημασία της προπόνησης Η προπόνηση είναι το θεμέλιο κάθε επιτυχίας στον αθλητισμό. Ανεξάρτητα από το επίπεδο δεξιοτήτων του αθλητή, η συστηματική και σωστά διαρθρωμένη προπόνηση μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική βελτίωση της απόδοσης. Οι αθλητές πρέπει να είναι προσηλωμένοι στην καθημερινή τους ρουτίνα, πάντα με στόχο την […]